Dat trampolinespringen gezond is, is al jaren bekend. Ondanks dat er uiteraard bij verkeerd gebruik een aantal risico’s aan ziten, is de beweging erg gezond. Nu weet bijna iedereen wel dat dit zo is, en hoor je vaak dat uit onderzoek van NASA blijkt dat trampolinespringen gezonder en effectiever is dan hardlopen. Wij zijn maar eens op zoek gegaan naar de reden achter het feit dat een trampoline echt gezond is.
Springen zorgt ervoor dat kinderen atletischer worden
Doordat de bezigheid zo makkelijk is om te leren en om mee te beginnen, maar dat het voor de meesten bijna onmogelijk is om er weer mee te stoppen, blijft iedereen maar bewegen. In een tijd waar mensen steeds minder bewegen en meer achter de computer zitten, is dit erg goed. Niet alleen krijg je er namelijk conditie van, maar het is ook bevorderlijk voor coördinatie, ritme, spieren en vele andere facetten van het lichaam. Om deze reden wordt de trampoline ook gebruikt voor verschillende sporten. Bijvoorbeeld bij skiën, skaten, turnen en gymnastiek wordt vaak op trampolines getraind.
Springen zorg thuisvermaak
Heb je een besluit kunnen maken, en ga je eindelijk een trampoline kopen, dan haal je niet alleen leuk speelgoed in huis. Het is namelijk recreatie, fitness en buitenspelen in één apparaat. Hiermee kun je je kinderen eindelijk achter de computer en de tv vandaan halen, en zorgen dat ze lekker op een gezonde manier buiten gaan spelen. Er zijn tal van spelletjes en sprongen te bedenken om je mee te vermaken. En de ervaring leert dat dit de kinderen heel goed lukt om te verzinnen.
Kinderen worden gelukkiger
Door meer te bewegen en creatief bezig te zijn met nieuwe dingen bedenken, worden de kinderen steeds beter in trampolinespringen. Hierdoor zullen ze gelukkiger worden. Ze voelen zich niet alleen lichamelijk beter, maar worden ook blij van nieuwe mijlpalen die bereikt worden. De eerste salto, een uur springen, er is van alles te bedenken wat je kunt bereiken op een trampoline. Dit is voor de kinderen fantastisch om mee te maken. Dus wacht niet langer en ga op zoek naar een prachtige trampoline voor in de tuin!
